Что это такое
Кедровая бочка, или фитобочка, это небольшая сауна из кедра. Человек сидит внутри, а голова остаётся снаружи. Поэтому дышится легко, а нагрузка мягче, чем в обычной парной.
Чем полезна
- Расслабляет мышцы
- Снимает напряжение и усталость
- Улучшает самочувствие и сон
Кедровую бочку часто добавляют в курс оздоровления вместе с массажем.
Противопоказания
Есть противопоказания, например по давлению и сердцу, а также при острых воспалениях и высокой температуре. Поэтому перед курсом обязательна консультация.